+7 921 555-95-74

О разнице между автоматизмом и механичностью

Что же такое навык и почему мы к нему стремимся. Навык – это основа автоматизма, а автоматизм, можно продолжить -  это успех в поединке, так как одной из основных целей занятий является перевод контроля выполняемых действий с уровня головы на уровень тела.

То есть другими словами голова уже не ведает, что творит тело. Вот на этой стадии в ваше тело может забраться смертельный вирус или программный сбой. Если вы неправильно заучили ту или иную технику, причем уже неважно, по своей вине или по вине тренера ( что гораздо вероятнее), то переучится обратно практически невозможно. Бывают редкие счастливые исключения, но они лишь подтверждают правило. Поэтому не стоит спешить задалбливать до автомата показанные приемы и движения. Для начала неплохо попытаться прочувствовать их внутреннюю сущность и их связь с другими приемами, которые вы знаете. 

 С другой стороны безусловно автоматизм является неотъемлемой частью отработки приема. Здесь опять важно разобраться с терминологией и не спутать автоматизм навыка с механистичностью. Автоматизм – это как мы отметили выше путь к переводу выполнения движения с уровня осознания на уровень тела. Прием должен как бы осесть в Вас, и стать родным, удобным что ли. Только для этого требуется автоматизм. Спортивный же навык ближе к механистичности. Когда вам бьют левой – шаг в сторону и встречный. В узких рамках спортивных правил подобный навык хорош. Сработает он конечно же и во многих других случаях, но все же нужно понимать что подобный подход ограничивает вас, сужает возможности адекватного полного реагирования, так как предписывает какую-то запланированную схему. На это можно возразить тем, что подобных схем можно заучить большое количество, про запас на каждую возможную ситуацию и предоставить телу самому выбирать нужный вариант, но этот путь очень трудоемкий и  достаточно ограничен, хотя он и проще. Такой путь например подойдет при подготовке в борьбе или в боксе, но ни в коем случае в фехтовании или ножевом бое. Опять же повторюсь такой способ сработает и в фехтовании, но до определенного уровня, дальше вы упретесь в потолок.
 Какой же следует из сказанного вывод? Автоматизм действий при наработке необходим, чтобы прочувствовать отдельный прием. Применение же их в реальном движении и  спонтанная связь друг с другом требую другого, более совершенного механизма.

 Также необходимо принимать во внимание другой технический аспект. Существует мнение, что заученный и отработанный прием  работает всегда и везде и когда он не получается, занимающегося постигает разочарование и расстройство. Следует помнить, что каждая техника, взятая  по отдельности – это живой организм, меняющийся вместе с вами, вашим соперником, ситуацией. То есть исполнение зависит от физических параметров, веса, роста, силы, соотношения конечностей, пропорций, скорости, динамики и др. Почему я еще раз хочу повторить тезис о том, что навык автоматизма в бездумном механичном исполнении в конечном счете вреден. Для мгновенного подбора правильного варианта исполнения приема или просто движения вы должны позволить вашему телу самому подстроиться под существующую ситуацию и выполнить нужное действие или вообще отказаться от такого. Подобные решения принимаются на уровне не сознания за доли секунды и именно они оказываются верными. Механичность же лишает вас этой возможности.

 

Родион Столяров

Присоединяйся к социальной сети школы Боевого Искусства Айкибудзюцу Сасори-кан - Сообщество БУДО

Общение, группы, фото, видео, мероприятия, найди друзей!

Авторизация