Принципы и основы !!!

  • Meduza1111
  • Не в сети
  • Администратор
  • Администратор
  • Олег Давыдовский - 6 Дан, Заслуженный Тренер БИ
Подробнее
4 года 8 мес. назад #179 от Meduza1111
Meduza1111 создал тему: Принципы и основы !!!
В помощь: несколько основных положений для всех техник Айки.

1. Кисти рук, почти всегда по центральной линии вашего тела в положении Тэгатана.

2. Руки выполняют рубящее движение, имитирующее рубящее движение меча.

3. Центр опущен в танден, ноги чуть согнуты в коленях.

4. Передвигаемся: центр параллельно земле (центр тела не подпрыгивает )

5. Используем в своих действиях закон треугольника, квадрата, спирали или волны.

6. Во время выполнения броска находимся (желательно) в безопасной зоне.

7. Все действия (броски, удары, толчки и т.д.) выполняем центром, а не силой рук и
плечей.


Если у вас что-то не получается, то проследите эти семь пунктов и наверняка сами найдете свою ошибку.

Пожалуйста Войти , чтобы присоединиться к беседе.

Время создания страницы: 0.058 секунд
Работает на Kunena форум